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冬至

■2015/12/22 冬至
今日は冬至です。
北半球において、太陽の位置がもっとも低く、日照時間がもっとも短くなる日です。
太陽の位置がもっとも高くなる夏至に比べると、北海道の根室で約6時間半もの差が出るそうです(*_*)
1年間でもっとも日が短くなる冬至は、太陽の力が一番弱まる日であり、この日を境に力がよみがえり、運が向いてくるとも言われています。
冬至と言えばかぼちゃですよね。
なぜ、かぼちゃをたべるのかご存じですか?
「ん」のつく食べ物を食べると、「運」を呼び込めるといわれ、かぼちゃは南瓜(なんきん)と書くので運盛りという、縁起をかつぐというところからきているそうです。
それだけではなく、ビタミンA、カロチンが豊富で風邪予防にも効果的です。
そして、冬至と言えばもうひとつ。柚子湯。
もともとは運を呼び込む前のみそぎと考えられていたそうです。
血行促進、冷え性緩和、体をあたため風邪予防にも良いそうです。
果皮に含まれるクエン酸、ビタミンCによる美肌効果や、香りによるリラックス効果も期待できます。
今日は日照時間が短いし、おうちでのんびり体の内側も外側もあたためて、元気に冬をすごす準備をするのもいいですね〜♪

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